Setelah lebih kurang dua bulan, 178.637 km jauh, 5.34 mph larian, 9250 kCal. Alhamdulillah sebanyak 5.5 kg telah dapat diturunkan. Ini semua berkat usaha yang kuat, keazaman yang tinggi, Iltizam yang sentiasa barokah. Tidak lupa juga kepada kawan-kawan yang senantiasa mendoakan saya.
Tidak lupa arwah kasut sukan saya yang banyak berjasa sepanjang hayat hidup beliau. Semoga arwah tenang di sana. Ingat adik-adik, pergelutan yang paling hebat ialah bergelut dengan diri sendiri. Tutup komputer, sarungkan seluar sukan anda, pakaikan kasut dan mara! Amalkan gaya hidup sihat dengan endomondo.
1 Endomondo 1 Malaysia!
Notakaki : Di atas saya selitkan peta saya endomondo tiap-tiap petang. Esok-esok mana tahu boleh saya ceritakan kepada anak cucu saya. Kah kah kah. Kerajaan patut menimbang kira isu rakyat malaysia gemuk dengan lebih serius lagi. Dan endomondo wajib bagi setiap murid sekolah satu hari nanti.
0 repekan:
Post a Comment